Pranayama
Atem & Achtsamkeit
einjährige Fortbildung
mit Dr. Matthias Deparade
Im Fokus dieser Fortbildung stehen Atem und Achtsamkeit. Die Schulung des Atems und der bewusste Umgang mit dem Atem gehört neben dem Üben von Asanas, der Kontemplation und Meditation zu den zentralen Themen des Yoga.
Pranayama ist ein Üben auf der feinstofflichen Ebene. Durch den achtsamen Umgang mit dem Atem wird prana, die Lebensenergie, erfahrbar und kann sanft gelenkt werden. Wir werden in der tiefgreifenden und intensiven Beschäftigung mit dem Thema sehr verschiedene Facetten kennenlernen. So wird der Atem praktisch und theoretisch erfahren, mit Hingabe, Tiefsinn und Freude.
Inhalte der Fortbildung
• Schrittweise Hinführung und Vertiefung der klassischen Pranayamas
• Ausatmung und Atemleere
• Einatmung und Atemfülle
• Energiefluß, prana vayus
• spezielle Pranayamas, bhuta shuddhi
Weitere Schwerpunkte sind:
• Atem als Vorbereitung und als Thema der Meditation
• der Atem- und Energiefluss im Asana
• Asanas als Vorbereitung zum Pranayama
• philosophischer Hintergrund zu Prana und Pranayama aus den Yoga Sutren, den Upanishaden und dem kaschmirischen Shivaismus
• Didaktik in der Unterrichtung
Ziel der Fortbildung ist die Freude am Atem, am Fluss des Atems und den Tanz mit dem Atem in seiner ganzen Fülle zu entwickeln.
Einen Tag lang werden wir im warmen Wasser arbeiten, um uns und den Atem loszulassen und den Zustand der Atemleere in besonderer Weise zu erfahren.
Und wir werden den Atem zum Tönen und Klingen bringen. In jedem Seminar unterrichtet an einem Abend die Stimm- und Atempädagogin Imke McMurtrie als Gastdozentin. Mit ihr singen wir in entspannter Atmosphäre ethnische Lieder zu verschiedenen Gefühlsqualitäten. So können wir den Atem immer wieder neu genießen.
Zeit und Umfang der Fortbildung
Die Fortbildungsgruppe findet innerhalb eines Jahres an insgesamt sechs verlängerten Wochenenden statt. Jedes Seminar beginnt am Donnerstagabend. Wir schaffen uns so bewusst Raum und Zeit für Erfahrung und Übung. Gerade weil die meisten Menschen in ihrem Alltag wenig Muße finden, um in Ruhe zu üben, wollen wir uns dies hier gönnen – mit Zeit für sich allein und gemeinsam in der Gruppe.
Auf einen Blick
Investitionen
Fortbildungskosten
Seminargebühr 2.150,00 €
Verpflegung: 846,00 €
Gesamt 2.996,00 € zahlbar in 15 Raten à 199,73 €
Übernachtung / Verpflegung
47,00 € – 82,00 € je nach Kategorie
Die Buchung und Abrechnung erfolgt direkt mit dem „Seminarhaus Dübbekold“
Termine
Gruppe 10
05.12. – 08.12.2024
06.02. – 09.02.2025
10.04. – 13.04.2025
03.07. – 06.07.2025
25.09. – 28.09.2025
13.11. – 16.11.2025
Ort
Seminarhaus Dübbekold
Göhrde
Termine
Gruppe 9 läuft seit Oktober 2023. Nächster Start mit Gruppe 10 im Dezember 2024.
Gruppe 8
24.03 – 27.03.2022
12.05. – 15.05.2022
11.08. – 14.08.2022
03.11. – 06.11.2022
19.01. – 22.01.2023
16.03. – 19.03.2023
Gruppe 9
26.10. – 29.10.2023
07.12. – 10.12.2023
22.02. – 25.02.2024
18.04. – 21.04.2024
20.06. – 23.06.2024
29.08. – 01.09.2024
Gruppe 10
05.12. – 08.12.2024
06.02. – 09.02.2025
10.04. – 13.04.2025
03.07. – 06.07.2025
25.09. – 28.09.2025
13.11. – 16.11.2025
Zeit: jeweils Donnerstag 18 Uhr bis Sonntag 14 Uhr
Dozententeam
Dr. Matthias Deparade
Fortbildungsleitung
Jahrgang 1950, Diplom-Chemiker, selbstständig im Bereich der Labormedizin in Hamburg. Erster Yogaunterricht im Stil von S. Yesudian 1979 bei Rudolf Fuchs in Stuttgart. Seit 1996 studiert und übt er aktiv am Himalaya Institut. Im Jahr 2002 legte er die Prüfung zum Yogalehrer (BDY/EYU) ab und erwarb die Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde als Heilpraktiker. Er absolvierte eine 3-jährige Pranayama-Fortbildung bei Dr. Shrikrishna Bhushan Tengshe sowie Fortbildungen über Psychotherapeutisches Begleiten bei Rainer Scheunemann, Yoga der Energie bei Boris Tatzki und Anna Trökes sowie Kaschmirischen Shivaismus bei Prof. Bettina Bäumer. Seit 2006 Dozent in der Yogalehrausbildung des Himalaya Institut e.V. Schwerpunkte seiner Lehrtätigkeit sind Pranayama, Entspannung , Meditation und Yogaphilosophie. Dr. Matthias Deparade ist 1. Vorsitzender im Vorstand des Himalaya Instituts e.V.
Meret Mengis
Assistenz
Jahrgang 1965, Heilpraktikerin mit eigener Praxis seit 1996, Yogalehrerin BDY/EYU, Leitende Dozentin in der Yogalehr-Ausbildung seit 2008, Ausbildung in Klassischer Homöopathie bei Dagmar Mey, BDY-Moderatorin.
Fortbildungen: Ganzkörpermassage/Heilmassage in Kassel und Esalen (USA), Psychotherapeutisches Begleiten bei Rainer Scheunemann, einjährige Pranayama-Fortbildung bei Dr. M. Deparade. Meine berufliche Ausrichtung liegt im Vermitteln und Erfahren-Lassen von energetischen und feinstofflichen Prozessen und der Freude an Bewegung und Entspannung. Weiterbildungen in verschiedenen Yoga-Traditionen: Iyengar-Yoga, Viniyoga, Intensives Training in Vinyasa-Flow & Poweryoga bei Paula Ahlberg, Cambridge. Schulleitung und Vorstandsmitglied des Himalaya Instituts e.V. in Hamburg.
Imke McMurtrie
Gastdozentin
Imke McMurtrie ist Musikethnologin, Sängerin, Stimm- und Atempädagogin in der Tradition von Elsa Gindler (sensory awareness). Für viele Jahre besuchte sie die Yogaschule von Elisabeth Haich und Selvarajan Yesudian. Sie gibt Seminare und Vorträge und unterrichtet an internationalen Hochschulen und in freier Praxis in Hamburg und Lüneburg. Seit 2011 ist sie Gastdozentin am Himalaya-Institut e.V. und begleitet dort den stimmlichen Aspekt in der Fortbildung der Yogalehrer*innen.
Weitere Infos über Imkes Arbeit findest du hier:
www.imke-mcmurtrie.net
Ausbildungsort
Das Tagungs- und Bildungszentrum
Seminarhaus Dübbekold
Dübbekold 2
29473 Göhrde
Tel 05855 – 97990
www.duebbekold.de
befindet sich im Wendland, im Herzen der Natur, in einem idyllischen grünen Wiesental umgeben von großen Wäldern und der weiten Elbtalaue. Südlich von Lüneburg und nur 60 Autominuten von Hamburg entfernt.Nordosten. Nicht weit vom Seminarhaus finden Sie ein ausgedehntes Wald und Naturschutzgebiet, das in den Pausen zu Spaziergängen einlädt.
Impressionen
