Meditation

Die Himalaya-Meditation

Unsere Meditationstradition ist mehrere tausend Jahre alt und hat als Ziel, den Menschen dazu anzuregen, sich auf den Weg der spirituellen Suche zu begeben, die ihm ermöglicht, das innere Zentrum des Bewusstseins, den inneren Lehrer, zu entdecken. Der Übende ist aufgefordert, eigene Erfahrungen zu machen, die Lehre für sich selbst zu prüfen und lebendig werden zu lassen.

So wie aus einem Saatkorn eine Blume mit einem besonderen Duft entsteht, so kann die Mantraübung einen Prozess auslösen, durch den sich die Persönlichkeit auf wunderbare Weise in der ihr eigenen Geschwindigkeit entfalten kann. Das Erleben einer Erleuchtungserfahrung kann nicht gelehrt oder erübt werden. Vermittelt und erfahren werden kann jedoch ein systematischer Weg zu Konzentration, Versenkung und Meditation.

Diese Art der spirituellen Schulung hilft den Übenden, ihr Leben aus der inneren Quelle heraus zu gestalten und jedem Lebensaugenblick Würde zu verleihen. Dieser Übungsweg ist eine von vielen Formen, durch welche sich die Quelle aller Weisheit ausdrückt. Er versteht sich als Teil einer universellen spirituellen Tradition, die sich innerhalb verschiedener Kulturen zeigt, vergleichbar mit den zahlreichen Zweigen eines Baumes.

Unsere Meditationstradition ist mehrere tausend Jahre alt und hat als Ziel, den Menschen dazu anzuregen, sich auf den Weg der spirituellen Suche zu begeben, die ihm ermöglicht, das innere Zentrum des Bewusstseins, den inneren Lehrer, zu entdecken. Der Übende ist aufgefordert, eigene Erfahrungen zu machen, die Lehre für sich selbst zu prüfen und lebendig werden zu lassen.

So wie aus einem Saatkorn eine Blume mit einem besonderen Duft entsteht, so kann die Mantraübung einen Prozess auslösen, durch den sich die Persönlichkeit auf wunderbare Weise in der ihr eigenen Geschwindigkeit entfalten kann. Das Erleben einer Erleuchtungserfahrung kann nicht gelehrt oder erübt werden. Vermittelt und erfahren werden kann jedoch ein systematischer Weg zu Konzentration, Versenkung und Meditation.

Diese Art der spirituellen Schulung hilft den Übenden, ihr Leben aus der inneren Quelle heraus zu gestalten und jedem Lebensaugenblick Würde zu verleihen. Dieser Übungsweg ist eine von vielen Formen, durch welche sich die Quelle aller Weisheit ausdrückt. Er versteht sich als Teil einer universellen spirituellen Tradition, die sich innerhalb verschiedener Kulturen zeigt, vergleichbar mit den zahlreichen Zweigen eines Baumes.

Yoga bedeutet, jedem Lebensaugenblick Würde zu verleihen

Die Meditationspraxis

Im Himalaya Institut können interessierte Menschen eine fundierte und schrittweise Einführung in die Meditationspraxis bekommen, zum Einstieg beispielsweise in speziellen Seminaren, oder intensiver im Rahmen der Yogalehrausbildung und in persönlichen Einzelberatungen.

Meditation ist eine Übung, die uns mit uns selbst bekannt macht und hilft, uns der eigenen inneren Potenziale bewusst zu werden. Auf diese Weise kann der Mensch sich langsam wandeln und das innerste Zentrum seines Wesens, das in ihm ruhende spirituelle Selbst erfahren. Dies führt zu tiefem inneren Frieden, der uns dazu befähigt, wirklich geistig präsent zu sein. Im Himalaya Institut bemühen wir uns darum, eine Basis für die liebevolle und sanfte Gestaltung dieses möglicherweise lebenslangen Prozesses zu legen.

Die Meditationspraxis erschöpft sich nicht in einer weltabgewandten inneren Ruhe, sondern sie schafft darüber hinaus Fähigkeiten, in der Welt zu stehen und den ständigen Herausforderungen konstruktiv zu begegnen. In der von unserer Schule vertretenen Yogatradition ist die Meditationsübung von zentraler Bedeutung als ein Mittel, das eigene Leben bewusst anzunehmen und zu gestalten. Wie bei jedem anderen Yogaweg geht es dabei nicht ausschließlich um ein in der Zukunft liegendes Ziel, wie die Erleuchtung, sondern auch hier ist der Weg das Ziel. Die Meditationstradition der Himalayas verwendet Klänge, die Mantren genannt werden. Diese werden in unserer Tradition bis heute von authentischen Lehrern weitergegeben.

Im Himalaya Institut können interessierte Menschen eine fundierte und schrittweise Einführung in die Meditationspraxis bekommen, zum Einstieg beispielsweise in speziellen Seminaren, oder intensiver im Rahmen der Yogalehrausbildung und in persönlichen Einzelberatungen.

Meditation ist eine Übung, die uns mit uns selbst bekannt macht und hilft, uns der eigenen inneren Potenziale bewusst zu werden. Auf diese Weise kann der Mensch sich langsam wandeln und das innerste Zentrum seines Wesens, das in ihm ruhende spirituelle Selbst erfahren. Dies führt zu tiefem inneren Frieden, der uns dazu befähigt, wirklich geistig präsent zu sein. Im Himalaya Institut bemühen wir uns darum, eine Basis für die liebevolle und sanfte Gestaltung dieses möglicherweise lebenslangen Prozesses zu legen.

Die Meditationspraxis erschöpft sich nicht in einer weltabgewandten inneren Ruhe, sondern sie schafft darüber hinaus Fähigkeiten, in der Welt zu stehen und den ständigen Herausforderungen konstruktiv zu begegnen. In der von unserer Schule vertretenen Yogatradition ist die Meditationsübung von zentraler Bedeutung als ein Mittel, das eigene Leben bewusst anzunehmen und zu gestalten. Wie bei jedem anderen Yogaweg geht es dabei nicht ausschließlich um ein in der Zukunft liegendes Ziel, wie die Erleuchtung, sondern auch hier ist der Weg das Ziel. Die Meditationstradition der Himalayas verwendet Klänge, die Mantren genannt werden. Diese werden in unserer Tradition bis heute von authentischen Lehrern weitergegeben.

Initiation und Beratung

Initiation und Beratung

Vollmondmeditation

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