Yoga in der betrieblichen Gesundheitsförderung

INNERE UND ÄUSSERE KOMMUNIKATION

Betriebliche Gesundheitsförderung in Kooperation mit dem Himalaya Institut e.V.

Unsere Kompetenz: YOGA ALS GESUNDHEITSBAUSTEIN

Das Himalaya Institut e.V. vermittelt seit 36 Jahren Yoga, Meditation und Entspannung. Östliches Wissen und westliche Erkenntnisse aus den Bereichen Gesundheit und Psychologie werden integriert, um die Gesundheit in einem ganzheitlichen Sinne zu fördern.

 

In unserem Yogazentrum Hamburg finden wöchentliche Yogakurse verschiedener Levels statt. Regelmäßig bieten wir Blockkurse an, die von den Krankenkassen gefördert werden, wie die Yoga-Einführungskurse und Kurse für Schwangere. Darüber hinaus bieten wir ein vielfältiges Veranstaltungsprogramm mit Seminaren und Vorträgen an. Jährlich bilden wir in unserem Institut Yogalehrer/innen in einer 4-jährigen, berufsbegleitenden Yoga-lehrausbildung aus. Diese Ausbildung ist von BDY (Bund der Yogalehrenden in Deutschland) und EYU (European Yoga Union) anerkannt. Rund 480 Yogalehrer/innen wurden mittlerweile durch unser Institut ausgebildet.

Das Himalaya Institut e.V. verfügt über ein profundes Erfahrungswissen sowie einem großen Kompetenz-Netzwerk in dem Bereich Yoga und Ganzheitliche Gesundheit.

UNSERE LEISTUNGEN:

WOCHENKURSE IN-HOUSE / EX-HOUSE
ausgerichtet auf die Anforderungen des Arbeitsalltages:

- Asana-Praxis

- Verbesserung der Atemqualität

- Achtsamkeitsschulung

- Meditation

 

SEMINARE IM RAHMEN EINES GESUNDHEITSTAGES

- Yoga in Theorie und Praxis
- Meditation als Stressbewältigung
- Achtsamkeitstraining zur Prävention von psychomentalen Belastungen

 

VORTRÄGE

- Kraft schöpfen vor dem Ausgebrannt-Sein
- Die Yogaphilosophie als Weg zu einem wertschätzenden, kollegialen Geschäftssalltag

 

SUPERVISION UND COACHING FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE
- Yogaphilosophie als körperliche und geistige Stärkung in belastenden Berufssituationen
- Wertschätzender und kraftschöpfender Umgang mit Kollegen/Kolleginnen

Gerne informieren wir über unser Leistungsspektrum im Bereich der „Betrieblichen Gesundheitsförderung“.


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