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Datum/Zeit
3.07.2021
10:00 - 18:00

Veranstaltungsort
Yoga im Hof
Beethovenstraße 42
22083 Hamburg


 

Schmerzpatienten mit immer wiederkehrenden oder länger anhaltenden Schmerzen stecken oft in einem Teufelskreis. Das Leid und der Schmerz können überwältigend sein und führen ggf. zu Wut, Ärger, Frust, Hilflosigkeit, Stress, Bewegungs- und Atemeinschränkungen, Müdigkeit, Erschöpfung, Selbstzweifel, sozialer Isolation uvm..

Yoga, als ganzheitliches System, kann auf vielen Ebenen Impulse setzen, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Wir befassen uns zunächst mit dem Nervensystem und den Körperreaktionen. Dieses Verständnis ist die Basis für alle weiteren Überlegungen. Körper- und Atemwahrnehmung, Balance zwischen Körper und Geist, Kraft und Entspannung sowie die Stärkung der mentalen Ressourcen sind beispielsweise Ansatzpunkte, um Druck und Ängste abzubauen. Yoga unterstützt mit Gewahrsein in kleinen und alltagstauglichen Schritten den Blickwinkel zu ändern, weg vom Schmerz, weg vom Schuldigsein, hin zu Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl und Reduzierung von Angst und Leid.

zur Seminarreihe „Angewandte Yogatherapie“ – Wohlbefinden auf der Matte und im Alltag.

 

 

Buchungen

Ticket-Typ Preis Plätze
Seminargebühr Mitglied
15% Rabatt als Vereinsmitglied
€106,25
Seminargebühr Nicht-Mitglied €125,00
Seminargebühr ermässigt
15% Rabatt für Schüler/Studenten/Arbeitslose/Rentner/Schwerbehinderte
€106,25