Asana Analyse – einmal anders
Seminarreihe
Haltungen und Bewegungen im Yoga sind sehr komplex und setzen sich aus vielfältigen Komponenten zusammen. Wichtige Prinzipien, die sich immer wieder finden, sind das der Vorbeuge, Rückbeuge, Seitneigung und Drehhaltung. Viele Asana weisen mehrere dieser Prinzipien auf.
Jedes Seminar untersucht ein Prinzip:
Vorbeuge / Rückbeuge / Drehung / Seitneige
Welche Wirkung hat es auf körperlicher (z.B. Faszien, Wirbelsäule, Becken), geistiger und energetischer Ebene?
Wie kann es von Menschen mit Einschränkungen geübt werden?
Anhand ausgewählter Asana und mit vielen praktischen Übungen beleuchten wir diese Fragen, so dass Du nach dem Seminar jedes Asana mit anderen Augen betrachten, üben und vermitteln kannst.
Die nächsten Termine
| Datum/Zeit | Veranstaltung |
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6.11.2021 10:00 - 17:00 |
Asana Analyse - Prinzip Seitneige
Himalaya Institut Ahrensburg, Ahrensburg |
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29.01.2022 10:00 - 17:00 |
Asana Analyse - Prinzip Drehungen
Himalaya Institut Ahrensburg, Ahrensburg |
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30.04.2022 10:00 - 17:00 |
Asana Analyse - Prinzip Vorbeuge
Himalaya Institut Ahrensburg, Ahrensburg |
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18.06.2022 10:00 - 17:00 |
Asana Analyse - Prinzip Rückbeuge
Himalaya Institut Ahrensburg, Ahrensburg |
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15.10.2022 10:00 - 17:00 |
Asana Analyse - Prinzip Seitneige
Himalaya Institut Ahrensburg, Ahrensburg |
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4.02.2023 10:00 - 17:00 |
Asana Analyse - Prinzip Drehungen
Himalaya Institut Ahrensburg, Ahrensburg |
Seminarleitung
Dozentin in der Yogalehrausbildung am Himalaya Institut e.V., zertifizierte Yogalehrerin mit Abschluss beim Himalaya-Institut e.V. (BDY/EYU), Physiotherapeutin, Diplom-Humanbiologin. Praktiziert seit 13 Jahren und unterrichtet seit 8 Jahren Yoga. Dozentin für Physiologie an der Johann Hermann Lubinus Schule für Physiotherapie in Kiel. In Ihrer Arbeit verbindet sie ihre Erfahrungen als Biologin und Physiotherapeutin mit der östlichen Weisheit des Yoga. „Yoga ist für mich ein Weg zu einem erfüllten und freien Leben. Meine Erfahrungen möchte ich nutzen, um auch anderen Menschen diesen Weg zu zeigen und sie zu begleiten.“