Klasse in Hamburg

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Zeiten:

Freitags,

18:15 - 19:45

 

offener Kurs
[H81]

 

fällt aus am:
04.10.2019
29.11.2019

Leitung:

Caren Labohm

Ort:

Hamburg, Osterstr. 172b

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Yin Yoga [H81]

Im Yin Yoga werden Dehnungen ohne Muskelanspannung längere Zeit gehalten. Für die Haltungen werden Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke und Kissen eingesetzt, um entspannt in die jeweiligen Positionen zu kommen. Durch die Praxis wird das Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark gemacht. Weiterhin werden die Gelenke mobilisiert und das Nervensystem beruhigt. Eine Teilnahme ist mit und ohne Vorkenntnisse möglich.

Heute leitet den Kurs:


Carmen Schulz-Wölm

Carmen Schulz-Wölm
Yogalehrerin (Jahrgang 1966) mit Abschluss am Himalaya Institut e.V. (BDY/EYU). Praktiziert seit mehr als 16 Jahren Yoga und schätzt das achtsame Erleben von Körper- und Atembewusstsein in der Himalaya Tradition.