Klasse in Hamburg

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Zeiten:

Freitags,

18:15 - 19:45

 

offener Kurs
[H81]

 

fällt aus am:
17.05.2019



Leitung:

Caren Labohm

Ort:

Hamburg

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Yin Yoga [H81]

Im Yin Yoga werden Dehnungen ohne Muskelanspannung längere Zeit gehalten. Für die Haltungen werden Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke und Kissen eingesetzt, um entspannt in die jeweiligen Positionen zu kommen. Durch die Praxis wird das Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark gemacht. Weiterhin werden die Gelenke mobilisiert und das Nervensystem beruhigt. Eine Teilnahme ist mit und ohne Vorkenntnisse möglich.

Heute leitet den Kurs:


Caren Labohm

Caren Labohm
Yogalehrerin mit Abschluss am Himalaya Institut e.V., Fortbildung in Yin Yoga und Kinderyoga, Dipl. Kauffrau