Die Meditationstradition der Himalayas beruht auf der Einweihung in die Mantra Meditation. Sie ist 5000 Jahre alt, wird bis heute von authentischen Lehrern weitergegeben und gilt als eine der Wurzeln spirituellen Wissens. Diese Tradition lebt zum einem durch die mündliche Erläuterung von Offenbarungstexten und zum anderen durch die Aufforderung an die Übenden, die Inhalte der Texte durch Selbststudium zu prüfen und somit nachzuvollziehen.  

Im Himalaya Institut e.V. versuchen wir, eine Basis für die liebevolle und sanfte Gestaltung dieses möglicherweise lebenslangen Prozesses zu legen. Meditation ist eine Übung, die uns mit uns selbst bekannt macht und hilft, uns der eigenen inneren Potenziale bewusst zu werden. Auf diese Weise kann der Mensch sich langsam wandeln und das innerste Zentrum seines Wesens, das in ihm ruhende spirituelle Selbst erfahren. Dies führt zu tiefem inneren Frieden, der uns dazu befähigt, wirklich geistig präsent zu sein.  

Die Meditationspraxis erschöpft sich nicht in einer weltabgewandten inneren Ruhe, sondern sie schafft darüber hinaus Fähigkeiten, in der Welt zu stehen und den ständigen Herausforderungen konstruktiv zu begegnen. In der von unserer Schule vertretenen Yoga-Tradition ist die Meditation hierfür das wichtigste Instrument. Wie bei jedem anderen Yoga-Weg geht es auch dabei nicht ausschließlich um ein in der Zukunft liegendes Ziel, wie z.B. die Erleuchtung. Wie in so vielen spirituellen Traditionen ist auch hier der Weg das Ziel.  

Im Himalaya Institut e.V. haben interessierte Menschen die Möglichkeit, eine fundierte und schrittweise Einführung in die Meditationspraxis zu erhalten, beispielsweise im Rahmen der Yogalehrausbildung oder in persönlichen Einzelberatungen. Dieser Lernprozess kann auf Wunsch durch eine Mantra-Initiation ergänzt werden. Die Initiation ist ein Kernelement der Tradition der Himalayas. Dabei werden seit Jahrtausenden spirituelle Klänge (Mantren) von Lehrern an Schüler übertragen, um sie in der Meditation zu unterstützen und zu begleiten.  

Die wahre Entdeckung besteht nicht darin, Neuland zu finden, sondern die Dinge mit neuen Augen zu sehen. (Marcel Proust)