Der Morgen ist die beste Zeit für die Übung der Meditation. Nach einigen ausgewählten Yoga-Übungen zur Mobilisierung und Lockerung des Körpers bieten wir an, Morgenmantras zu singen. Anschließend haben Sie die Gelegenheit, Ihre eigene Form stiller Meditation zu praktizieren oder Anleitung durch den Lehrer zu bekommen.