In unseren „Yoga Basics“ Kursen werden Grundlagen der Körperhaltungen und Bewegungen vermittelt. Feinheiten der Körperhaltungen, Koordination von Atmung und Bewegung für etwas geübtere Teilnehmer sowie die Beachtung der Unterschiede von Anspannung und Entspannung im Körper kommen hinzu.  

Es werden Anfänger und Teilnehmende mit Vorkenntnissen gemeinsam unterrichtet. Unsere Kursleiter/innen sind darauf eingestellt, Anfänger in ihren Kursen besonders zu betreuen und gleichzeitig den Teilnehmenden mit Vorkenntnissen gerecht zu werden.