Termine:
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18.7.
15.8.
12.9.
17.10.
28.11.
19.12.
Sonntags 19.45-20.30 Uhr
Kosten: auf Spendenbasis
Ort: Himalaya Institut e.V. Hamburg
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Offene Meditation
Ein Angebot für alle, die in der Gemeinschaft eine Intensivierung der Meditationserfahrung erleben wollen. Ein gemeinsames Feld von Konzentration und Achtsamkeit ermöglicht die Vertiefung und Verfeinerung meditativer Prozesse. Nach einführenden Übungen wie Atembetrachtung und Rezitation spezieller Mantras folgt eine stille Meditation. Der Kurs findet einmal im Monat immer im Anschluss an das Mantra-Singen (18-19.30 Uhr) statt.
Jan
Sonntag
Dipl. Musiktherapeut, Heilpraktiker für Psychotherapie und Yogalehrer (BDY/EYU) mit Abschluss am Himalaya Institut. Vorstandsmitglied Himalaya Institut e.V.
