Dieser Kurs wendet sich an Yogaübende, die grundlegende Asanas bereits kennen, die bereits Erfahrungen mit fortgeschrittenen Asanas gemacht haben und ihre Übungspraxis vertiefen wollen. Im Unterricht werden klassische Yoga-Haltungen und ihre Variationen mit intensiver Vorbereitung innerhalb der eigenen körperlichen Möglichkeiten, sowie Abfolgen - oder „flows" - erarbeitet.  

Die Ziele des Intensiv-Kurses sind, feinere Aspekte von Bewegung und Haltung kennen zu lernen, die innere Wahrnehmung zu schulen, Atem und Bewegung zu verbinden und den Wechsel zwischen Spannung und Entspannung bewusst zu üben.