Eine 60-Minuten-Stunde für alle, die sich eine Auszeit gönnen möchten - zum Besinnen, Bewegen und Entspannen, um gestärkt ins Wochenende zu gehen.  

Bitte bringen Sie eine bequeme Hose mit.  

Die KursleiterInnen wechseln wöchentlich (rotierend).  

Teilnahme mit Einzelkarte für 10 € pro Termin.